Αρθρογραφία

ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΟΥ

Το σώμα μου έχει μια ολόκληρη ιστορία να διηγηθεί, την ιστορία της πορείας του στο χρόνο. Πάνω του έχουν αποτυπωθεί οι σημαντικότερες εμπειρίες της ζωής μου, μπορείς να τις διαβάσεις, στις ουλές, στις ρυτίδες, στα σημάδια από τον ήλιο, στην αύξηση του βάρους του, στην νέα μορφή του στήθους, στους πόνους στην πλάτη και την.. Διαβάστε Περισσότερα →

Πως συνδέεται ο χρόνος με τη ζωή μας;

    Πολλές φορές απασχόλησε τη σκέψη μου πως μπορεί η αίσθηση του χρόνου να επηρεάσει την εσωτερική μας ισορροπία ή την ικανοποίηση και την ευτυχία που νιώθουμε να έχουμε στη ζωή μας. Αφήνοντας ελεύθερη τη σκέψη μου σε έναν καταιγισμό ιδεών έρχονται πολλά στο νου μου…. Ο χρόνος για τον εαυτό μας. Πόσο χρόνο.. Διαβάστε Περισσότερα →

Κρίση οικονομική και κρίση στη σχέση.

Μία ακόμη συνέπεια της οικονομικής κρίσης είναι η αύξηση των προβλημάτων στις στενές διαπροσωπικές σχέσεις και ιδιαίτερα στα ζευγάρια. Τα οικονομικά προβλήματα επηρεάζουν ποικιλοτρόπως τους ανθρώπους, τις συμπεριφορές τους και επομένως και τις σχέσεις τους. Η τρομοκρατία των σημερινών ημερών δεν μας αφήνει περιθώρια να χαλαρώσουμε, να απολαύσουμε κοινές στιγμές με τα αγαπημένα μας πρόσωπα,.. Διαβάστε Περισσότερα →

Οικονομική κρίση

Τον τελευταίο καιρό γινόμαστε συχνά μάρτυρες ακραίων επεισοδίων ως απόρροια του πανικό που βιώνουν οι άνθρωποι από την οικονομική κρίση που πλήττει τη χώρα μας και περισσότερο από τη καταστροφολογική εικόνα που της προσδίδουν τα μαζικά μέσα ενημέρωσης. Ένα καίριο ερώτημα είναι πως μπορούμε να προστατευτούμε από όλον αυτόν τον πανικό και το άγχος το.. Διαβάστε Περισσότερα →

Κρίσεις πανικού

Ένα όλο και μεγαλύτερο ποσοστό του πληθυσμού υποφέρει τα τελευταία χρόνια από αυτό που αποκαλούμε κρίσεις πανικού. Τα συμπτώματα δεν είναι ιδιαίτερα γνωστά στο ευρύ κοινό και για αυτόν τον λόγο κάποιος που υποφέρει από πανικό περνάει πρώτα από μία πληθώρα γιατρών για να αποκλειστεί η οργανική αιτία, να αναγνωριστεί η ψυχογενής φύση των συμπτωμάτων.. Διαβάστε Περισσότερα →

Κατάθλιψη

            Η κατάθλιψη αποτελεί μία από τις πιο πολυσυζητημένες ψυχικές διαταραχές ήδη γνωστή από τους αρχαίους χρόνους, καθώς ο Ιπποκράτης μας δίνει λεπτομερή περιγραφή της. Γιατί όμως όλοι στις μέρες μας μιλάμε και γνωρίζουμε για αυτήν; Η απάντηση είναι πρόδηλη, αφού ένα μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού πάσχει. Εκατό εκατομμύρια άνθρωποι.. Διαβάστε Περισσότερα →

Παιδί και Σχολείο

    Με το ξεκίνημα του φθινοπώρου ξεκινάει και το άγχος πολλών γονιών για το σχολείο, για το πώς θα προσαρμοστούν τα παιδιά τους και πως θα αντεπεξέλθουν στις υποχρεώσεις της καινούργιας σχολικής χρονιάς. Μερικές φορές η ανησυχία αυτή προέρχεται από τα πολύ υψηλά στάνταρ που θέτουν οι γονείς για τα παιδιά τους, να βρίσκονται στην.. Διαβάστε Περισσότερα →

Άγχος

    Άγχος η λέξη προέρχεται από το αρχαίο ρήμα άγχω που σημαίνει πνίγω. Φυσικά δεν προέρχεται τυχαία από αυτή τη λέξη αφού το υποκειμενικό αίσθημα του άγχους είναι αυτό της πνιγμονής, του σφιξίματος και του βάρους. Πως δημιουργείται όμως και γιατί είναι τόσο δύσκολο να το αντιμετωπίσουμε και πως μπορεί να βλάψει την υγεία μας;.. Διαβάστε Περισσότερα →